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Das ewige Cardio…

Cardio ist ein ewiges Streitthema in der Fitnessszene. Besonders in bestimmten Studios bekommt man gleich zu Anfang gesagt, dass man viel aufs …

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Rezept: Protein Pancakes

Heute gibt es mal wieder etwas süßes… aber natürlich gesundes! In diversen Shops für Supplements und Superfood bekommt man fertige Mischungen für …

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Der optimale Sport BH

So, heute mal ein Thema für die Damenwelt. Manch eine Frau hat beim Sport ein großes Problem. Wenn man am Busen ein …

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Lowcarb Diaries – Tag 4

Hey Leute! Heute löse ich Lis mal ab und schreibe den Beitrag an Tag 4 unserer Lowcarb Phase. Ich muss sagen das …

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Lowcarb Diaries – Tag 3

Heute gibt es den Beitrag auch wirklich noch heute. Der heutige Tag war eigentlich ein recht entspannter Tag. Man gewöhnt sich daran, …

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